密宗主要修什么（密宗和禅宗的区别）(密宗主要修什么)

密宗是佛教中的一个重要派别，也被称为金刚密宗或灌顶宗。它与禅宗一样，都是佛教的主要流派之一。然而，密宗与禅宗在修行方法和目标上有很大的区别。本文将以1000字解析密宗主要修什么，并对密宗与禅宗进行比较。

密宗主要修持瑜伽行法、咒语和观想三法。其中，瑜伽行法是密宗最重要的修持方式。瑜伽行法通过体位法、呼吸法、锁筋法、内火法等一系列身体、呼吸和能量控制方法，旨在通过调整身心能量，使修行者能逐渐超越妄念和身心束缚，体验到超越世俗的境界。

咒语也是密宗修行的核心之一。通过念诵特殊的音节和语句，修行者可以净化心灵、开启智慧和悟性。密宗咒语一般被称为“魔力语言”，传承于密宗高僧和上师之间，因此具有特殊的能量和意义。修持咒语需要严格的口传和授受，在口齿清晰和意念集中的同时，还需要经过长时间的训练和指导。

观想是密宗修行的又一重要方式。通过修持观想，修行者可以尝试认知自心的本质，并超越对表象世界的执著。观想对象可以是佛陀、菩萨或密宗特定的神明形象。在观想时，修行者会逐渐将目标形象与自我辨识相融合，最终达到身心二元性的超越，并融入到整个宇宙之中。

密宗修行追求的主要目标有两个方面：个体解脱和利他利他。在个体解脱方面，密宗追求的是通过修行超越生死轮回，达到涅槃的境地，实现个体的彻底解脱。而在利他利他方面，密宗注重救度众生的修行。修行者在修炼个人解脱的同时，也要将修行所得转化为利益他人，使众生能够摆脱痛苦，获得真正的幸福。

与密宗相比，禅宗强调的是直接体验和内观。禅宗修行者通过坐禅、打坐和静观等方式，尝试寻找内心的安宁和直接体验。在禅宗中，主要修持的是觉察和警觉的状态。通过坚定的禅定和清晰的觉知，修行者能够超越言语和概念，直接触摸到真实的本性。

此外，密宗与禅宗还有一些其他的区别。例如，密宗注重上师与弟子之间的传承和指导，特有的密法也需要得到上师的授予。而禅宗更加强调个体的直接体验和自觉。另外，在寺院组织和传世文化方面，密宗与禅宗都有着独特的特点和传统。

总而言之，密宗的主要修持包括瑜伽行法、咒语和观想三法。密宗追求个体解脱和利他利他，既希望通过修行超越生死轮回，也注重救度众生。相比之下，禅宗则注重直接体验和内观，通过禅定和觉知实现对真实本性的认知。虽然两派在修行方法和目标上有所不同，但都是中国佛教宝贵的传统和文化遗产。